韭菜羊肉饺子馅的做法 由果蔬网提供, 反胃、肠炎、吐血、胸痛等症

4.润肠通便：韭菜含有大量维生素以及粗纤维，能增长胃肠蠕动，医治便秘，防备肠癌。

制作步骤

1.质料：羊肉胡椒粉盐面粉姜鸡精熟植物油韭菜

2.面粉以及成平滑的面团，用保鲜袋包好，醒30分钟以上

3.韭菜洗净沥干水份，切小颗粒，

4.羊肉剁成肉泥，姜洗净切末

5.把羊肉泥放在盆里，加姜末胡椒粉盐熟植物油，鸡精拌匀称，静止一会

6.韭菜放在盆里，先加油鸡精胡椒粉拌匀称，再加盐拌匀称，

7.把羊肉馅以及韭菜馅加在一起

8.拌匀称

9.把醒好的面团放在案板上，用刀切成均等的几份。取此中一等份，再搓成粗细匀称的修长条，切成巨细匀称的小剂子

10.撒上一些干面粉，用手掌压成圆饼状

11.再擀成圆形饺子皮。

12.饺子皮中心放上馅料，包成你喜好的饺子形状

13.开水下饺子加少量盐

14.煮到饺子飘起膨大，就可以出锅了