盐水毛豆煮多久 由果蔬网提供, 7粒，八角一个瓣，盐便可开吃啦!无非在煮毛豆的时间水要多放一些，在煮制的历程中不要再加水，此外也可以在煮以前将毛豆的两头剪好小口以便入味，但如许做的结果是毛豆吃起来对比“水”，口感不抱负。

温馨提示：许多人习气煮5-8分钟，如许也是可以的，要是你喜好吃熟些的可以再多煮2分钟，关火，浸泡几个小时待入味后食用。

盐水毛豆有甚么养分，信赖你看了下面的内容就全明了哦!

毛豆含有富厚的植物蛋白、多种有利的矿物质、维生素及膳食纤维。此中蛋白质非但含量高，且品格优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸取应用，为植物食品中惟一含有完整蛋白质的食品。

毛豆味甘、性平，入脾、大肠经;拥有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的效用;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、怀胎中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。毛豆中还含有富厚的食品纤维以及能肃清血管壁上脂肪的化合物，不但能改进便秘，还有利于血压以及胆固醇的低落哦。