罗笋怎么烧好吃 由果蔬网提供, 葱粒100克、盐适量、淀粉、料酒、醋少量。

做法：

1.将芦笋洗净，切成段，备用。

2.炒锅内放底油，参加葱粒煸炒，并放入姜、料酒、醋、盐以及味精。

3.参加笋段，不绝地翻炒。

4.待笋段熟后参加溶于水的淀粉收汁，便可装盘。

虾仁芦笋

质料：虾仁400克、绿芦笋10支、肉糜50克、色拉油两大匙、水一中匙。

调料（A）：葱末、姜末、淀粉、味精、精盐、绍酒、酱油各一小匙，胡椒粉少量，芝麻油一中匙。

做法：

1.将绿芦笋去皮切成10厘米长段，共10段。

2.将虾仁洗净去肠泥，与肉糜、调料（A）拌匀成泥状。

3.每份虾泥压成皮状包住芦笋，头尾稍露，做10份。

4.盘内放入两大匙色拉油、一中匙水，再排入芦笋虾卷，高火4分钟便可。

芦笋炒肉片

质料：芦笋200克、猪里脊肉200克、干香菇15克、大蒜10克、酱油8克、淀粉（玉米）5克、味精1克、盐2克、植物油15克。

做法：

1.猪里脊肉洗净切薄片。

2.猪里脊肉片放入碗中加酱油、水淀粉抓拌匀称，腌制10分钟。

3.芦笋洗净切斜段；香姑洗净切片。

4.锅烧至五成热倒油，将腌好的肉片放入锅中滑一下，盛出。

5.热锅留适量油烧热，爆香蒜瓣，将肉片放入翻炒。

6.参加芦笋、香菇、少量净水一块儿拌炒至熟，加盐、味精调味便可。

芦笋煎鸡蛋

质料：鸡蛋1枚、芦笋6根、芝士粉2汤匙30g、盐、白胡椒粉12茶匙3g、油1汤匙15ml。

做法：

1.小火加热煎锅中的少量油，在油稍热时磕入一枚完备的鸡蛋，小火单面煎至5成熟，盛入盘中。

2.将芦笋段在滚水中氽半分钟，捞出沥干后划一地摆在煎蛋阁下。

3.蛋上撒盐以及白胡椒粉，芦笋上撒芝士粉，如许，鲜香嫩软、味美适口却热量低低的芦笋煎鸡蛋就做成了。