煮熟的鸡肉怎么做好吃 由果蔬网提供, 润肺利咽、滋阳润燥、养血之效用。

(2)白菜拥有消食下气，清热除烦之效用。

煮鸡肉炒白菜拥有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血、消食下气，清热除烦的作用。

煮鸡肉炒白菜的做法：

手撕白菜炒鸡肉

主料：鸡肉一盘、白菜500克。

辅料：姜3片、酱油15毫升、蒜3瓣、葱1颗。

制作过程：

1、白菜洗净，用手撕碎。

2、鸡肉一盘。

3、葱、姜、蒜切碎。

4、锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜煸炒。

5、先放入白菜帮翻炒，添加酱油。

6、放入白菜叶翻炒半晌。

7、放入鸡肉翻炒。

8、放入盐调味便可。

9、出锅。盛入盘里，便可食用。

康健效用：益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血、消食下气，清热除烦。

白菜炒鸡肉的营养价值：

1、白菜性平，味甘。归经胃,大肠。拥有消食下气，清热除烦之效用。相宜维生素缺乏、脾胃气虚，大小便倒霉，冬天食用佳。禁忌烂菜不行食。特征百菜不如白菜，菜中之王。

2、鸡肉性平，味甘。归经脾，肾，胃，大肠。拥有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之效用。相宜体质衰弱、营养不良、血虚、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特征人们最常食用的滋补品。