吃完饭之后，正常来讲是必要时间举行消化的，要是立刻食用西瓜的话，时机有大概致使胃液被冲淡，如许对付食品的消化是倒霉的。想要食用西瓜的朋侪可以在饭后两个小时后再食用，这时胃里的食品都已经消化患上差不多了。

1.饭前饭后不宜吃西瓜。不少人饭前对比饿的时间喜好吃一点西瓜，致使胃的容积被西瓜占领，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。而饭后立马吃西瓜，大量的水份会冲淡胃液，影响食品的消化吸收，最佳在饭后两小时再吃西瓜。

2.冰西瓜要少吃。尽管夏日吃冰西瓜让人很享受，但一次吃患上太多太急对于胃的刺激很大，容易引起肠胃的血管紧缩，乃至痉挛。西瓜最佳是现买现吃，要是要吃冰的，也只管即便在10-15之间冷藏，冷藏时间不要凌驾两小时。

哪些人不宜吃西瓜?

胃病患者。

西瓜性冷寒，上述所说的吃西瓜禁忌都是针对消化系统而言的，因而有胃病的人最佳少吃西瓜，一次不要吃患上过多，且要逐步吃。

心脏病患者。

西瓜含有大量水份，心功能欠好的人，吃太多西瓜会增添血容量，加剧血管的压力，使心脏负荷过重，严峻时会引起心力衰竭等。

糖尿病患者。

西瓜不但含水多，含糖量也高，且糖的种类多是葡萄糖以及蔗糖，糖尿病患者应禁吃。

口腔溃疡患者。

一些人以为西瓜含有富厚的维生素，可以对于医治口腔溃疡起一些资助，其实不然。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者西瓜吃患上太多，会使溃疡回复复兴所必要的水份被过多排挤，延伸伤口愈合的时间。

西瓜是一种很好的生果，不但能快速的增补水份糖分，另有降血压的作用，但吃患上太多则会物极必反，以是夏日吃西瓜解暑还需适度。