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川味烤鱼的制作方法

川味烤鱼的制作方法

川味烤鱼的制作方法 由果蔬网提供, 姜以及料酒花椒粉等,盼望各人可以实验一下它的做法。

食谱原料:

鲤鱼(或者草鱼)1条,葱段一碗,姜片适量,盐适量,料酒适量,花椒粉适量,郫县豆瓣适量,洋葱丝适量,青椒丝适量。

制作方法

1、将奇怪鱼去除鳞片以及内脏,洗净后擦干水份;洋葱红椒切丝,备用.

2、用料酒以及的盐抹匀鱼身表里,将洋葱丝以及姜片添补在鱼肚内,鱼身刷上郫县豆瓣,撒上花椒面,腌制2小时以上。

3、将腌好的鱼放在铺好锡纸的烤盘上,垫上葱段以及姜片,撒上洋葱丝,红椒丝。

4、烤箱预热200度,上下火烤15分钟,食用时,撒葱段装点便可。

健康提示:

邻近春节,吃鱼是中国人传统。固然鱼的营养价值颇高,鱼肉中含有富厚的不饱和脂肪酸,尤以欧米伽—3脂肪酸为主,对于维护心血管康健、低落炎症反映都有无比好的结果,而这种脂肪酸在家禽、六畜中含量很少。这道食谱鱼肉香辣适口,做法便捷,可作为养分晚饭之用。

川味烤鱼的制作方法 由果蔬网提供, 姜以及料酒花椒粉等,盼望各人可以实验一下它的做法。

食谱原料:

鲤鱼(或者草鱼)1条,葱段一碗,姜片适量,盐适量,料酒适量,花椒粉适量,郫县豆瓣适量,洋葱丝适量,青椒丝适量。

制作方法

1、将奇怪鱼去除鳞片以及内脏,洗净后擦干水份;洋葱红椒切丝,备用.

2、用料酒以及的盐抹匀鱼身表里,将洋葱丝以及姜片添补在鱼肚内,鱼身刷上郫县豆瓣,撒上花椒面,腌制2小时以上。

3、将腌好的鱼放在铺好锡纸的烤盘上,垫上葱段以及姜片,撒上洋葱丝,红椒丝。

4、烤箱预热200度,上下火烤15分钟,食用时,撒葱段装点便可。

健康提示:

邻近春节,吃鱼是中国人传统。固然鱼的营养价值颇高,鱼肉中含有富厚的不饱和脂肪酸,尤以欧米伽—3脂肪酸为主,对于维护心血管康健、低落炎症反映都有无比好的结果,而这种脂肪酸在家禽、六畜中含量很少。这道食谱鱼肉香辣适口,做法便捷,可作为养分晚饭之用。

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文章名称:《川味烤鱼的制作方法》
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