新鲜龙眼的功效与作用是什么 由果蔬网提供, 蛋、奶、鱼类等等，尽量少吃豆制品等等粗蛋白，植物蛋白的利用率低，会导致肾脏的负担加重。适当多吃一点高热量的食物来补充身体的能量需要，但是不要食用动物脂肪类。

月经不调能不能吃桂圆？

我们考虑月经期间也是可以吃桂圆的，桂圆肉有非常好的有益心脾，补气血，安神的功效，经期的时候吃一点是比较有好处的，尤其是月经量比较大的时候，或者是在月经快要结束的时候吃，吃多了之后能够使月经量增大，月经期变长，适当的吃一些，是没有什么大问题的，但是一定要注意在月经期间，平时的饮食方面也是需要特别注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尽量吃得清淡。