去湿薏米粥的做法大全 由果蔬网提供, 将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净

2、将上述质料放入电饭锅中，按煮粥键便可

3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱

小诀窍

1、有沙锅的用沙锅煲粥更好

2、可依据小我私家喜欢参加枸杞、桂圆等

3、喜好甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、木樨糖等

4、喜好咸味的可以放入京彩丁、瘦肉糜、猪肝、排骨等

绿豆莲子薏米粥

质料

薏米3杯，绿豆1杯，莲子15颗，蜂蜜少量

做法

1.将薏米放开，挑去黑仁及杂质

2.绿豆挑去坏豆以及杂质

3.莲子逐颗查抄、去芯

4.三种食材混淆，洗净，用净水浸泡2小时以上

5.将浸泡好的米以及豆一同放入锅中，加水，水量高于米6cm

6.大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，便可利用

百合薏米粥

质料

百合干15g，薏米20g，大米适量

做法

1、将薏米放在水里泡待用，另有百合干也放进冷水了过一次然后捞起来盛好；

2、将大米洗洁净然后放适量的水（随小我私家喜欢水平，稠一点大概稀一点）；

3、把薏米以及百合干一块儿放进大米里；

4、30分钟摆布后便可以吃了。