薏仁红枣粥是营养价值对比高的一道美食，由于红枣粥在平常做的时间必要筹备好红枣要多一些，如许汤更会甜甜的，再加之适量的白砂糖，熬制出来之后是水晶状的透明色，颜色以及表面都无比的好，口感也会无比的好。

质料

质料糙米1杯，薏米75克，红枣10粒调味料水10杯，白砂糖1杯

做法

1、糙米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，改小火并放入洗净泡软的红枣煮到熟软。

2、薏米洗净，泡软（约1小时），先蒸熟在参加粥内同煮，并加白砂糖调味，煮匀便可熄火盛出食用。

熬粥条记

1、糙米浸泡的时间要长一点．才好煮。

2、薏米以及糙米的硬度差别，先蒸熟再煮，二者的软烂度才匀称。

食疗效益

益于脾胃衰弱、气血不敷、营养不良及体质虚弱者。