排毒美白养颜粥的做法是什么 由果蔬网提供, 莲藕等根菜类食品，富厚的膳食纤维重整肠胃，加点奇怪的芹菜又能帮你解毒排毒。

鸡肉薏米粥

薏米减肥法咱们肯定不生疏，薏米的利尿作用能令你将体内的过剩水份排挤，消水肿的同时将毒素废料一并赶走，而鸡胸肉脂肪量很少，增补蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。

排毒养颜减肥粥：

冷天鸡蛋韭菜粥

将零卡路里减肥食物糸冷天(即“琼脂条”)参加到减肥粥中，膳食纤维满分，瘦身效用绝对大大提拔，同时应用鸡蛋以及韭菜带来富厚的蛋白质以及矿物质，为身材带来平衡的养分。