最近时常会有胸闷的感觉，偶尔的还会出现心慌的情况，为此感到很困扰，去医院做了心电图检查才知道出现了心心率不齐的情况，该怎么办？

患者出现心率不齐的状况首先要做的就是学会控制好自己的情绪，如果出现太大的情绪的波动容易导致心脏的负载加重，容易导致心率不齐情况的加重，甚至引发心脏的其他疾病，所以平时的生活中要注意好自己的心态的积极与乐观，除此之外日常生活中不要吃一些辛辣刺激性食物，食物尽量的吃一些清淡的，同时也不要抽烟喝酒，烟酒容易加重肾脏和心脏的负担，对于病情的好转不利。

心律不齐很严重吗？

你现在还比较年轻，如果出现心律不齐的话，考虑是因为过度劳累所致，所以一般没有什么好的治疗方法，你在这段时间要多注意休息，平时要劳逸结合，不能熬夜太晚，每天要保证充足的睡眠，过段时间心率应该能够恢复正常值，一般情况下如果你每分钟心跳在160到220之间的话，这种情况被称作为心律不齐，平时自己也可以计算一下，这段时间要多注意观察。

心率不齐有什么危害呢？

心率不齐是会引发很多的疾病的，这个是要格外的注意的，不能忽视。心率不齐会引发一些疾病的，心脏类的疾病有时候是致命的，所以你要注意父亲的身体的。每天要多注意观察，多和医生沟通的，不能忽视这些，毕竟医生作为专业的更加了解病情，而且这个是要看个人体质了病情的。最近的饮食调理也要注意，还要让老人注意休息不要劳累了，不要让离开自己的视线太久。