中医以为食品有温性、寒性、中性之分。茶是现实生活中最为常见的一种饮品，其拥有非常壮大的摄生保健效用。现实生活中许多人都有品茗的习气。固然了咱们说对付那些身材虚寒的人，最佳不要喝凉茶，宜饮用温性的茶，譬如黑茶、红茶就属于典范的温性茶，那末除了此另有哪些茶属于温性的呢？

温性的茶实在也便是完整发酵的茶，譬如红茶、普洱茶以及黑茶。

中性的茶也便是半发酵的乌龙茶以及黄茶、白茶。

凉性的茶便是没有发酵的绿茶以及花茶

胃凉的固然要喝暖胃养阳气的红茶以及普洱咯

常见的茶叶重要分为绿茶、清茶(囊括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是依据茶叶发酵水平由低至高分别的。一般而言，绿茶以及清茶中的铁观音因为发酵水平较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

有吸烟饮酒习气，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒，平常吃点苦瓜、西瓜就觉得腹胀不惬意的人或者体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或者温性茶，老年人适宜饮用红茶及普洱茶…无非要尤其细致的是，苦丁茶凉性侧重，清热解毒、软化血管、降血脂的功效较其他茶叶更好，最适宜体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不相宜饮用此茶。

当代都市人的体质却不克不及以燥热、虚寒简朴分别，有的人从体现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，然而吃点生冷的工具就拉肚子;另有的人体形偏瘦显着脾胃衰弱，但又非常热气…这重要是当代都市人，有吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯，从而致使体质的多样化，然而每一个人的体质都会体现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。