促进消化的茶 由果蔬网提供, 消食化积、降脂减肥等效用。尤其是吃了大量肉之后泡上一壶山查茶，能增进胃液排泄，增添胃内酶素，增进脂肪类食品的消化。

大麦茶

大麦茶有一股浓浓的麦香，口胃奇特，有去油、解腻、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油腻食品后可以适量饮用。

熟普洱茶

熟普洱茶性温，恒久饮用可以起到护胃、养胃的作用。到了晚上，三餐之后，身材内会累积一些肥腻食品欠好消化。晚餐半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于剖析消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化。

铁观音

这种是属于半发酵的茶，以是，是属于那种偏寒性的茶，然而，其对付消脂以及增进消化来说，有着极好的作用的。并且由于其茶香非常浓烈，以是，也是各人喜好喝的一种茶，然而，这种茶不克不及枵腹喝，不然就会涌现茶醉的征象的。

红茶

红茶可以去油腻、资助胃肠消化、增进食欲，并强健心脏功效。一样平常感触胃胀时，多喝红茶可以增进消化。大鱼大肉往往让人消化不良，此时喝红茶可解除油腻，有助于身体健康。

扩展资料：

饮茶禁忌：

1、忌饭前饭后大量饮茶，饭前饭后20分钟摆布不宜饮茶，不然会冲淡胃液，影响食品消化。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸以及荤腥食品中的蛋白质会合成拥有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，易造成便秘。

2、尿结石患者忌饮茶，尿路结石通常是草酸钙结石，因为茶含有草酸，会随尿液分泌的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加剧病情。

3、体弱营养不良、血虚患者忌饮茶。

4、忌睡前饮茶，睡前2小时内最佳不要饮茶，饮茶会使精力愉快，影响就寝乃至致失眠，尤为是新采的绿茶，饮用后神经极易愉快，失眠更严峻。