章鱼煲什么汤催奶 由果蔬网提供, 猪骨，喝汤，奶水很快就上来了。猪骨，可以煲两天猪骨

再先容别的几种催奶食谱：

炖豆腐猪蹄香菇

此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。尤其适宜主妇产后食用，对付乳汁排泄不足者，拥有优良的生乳作用，对付乳络欠亨，胀乳汁少或者乳胀生结，痛苦悲伤乳少，乳房微热者，有通络行乳，散结止痛，清热除了瘀的作用，能增进乳汁通利，防备乳腺炎的产生,质料：

豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄1个（约1000克摆布），盐10克，姜丝5克，味精3克。

制作：

1、净猪蹄去净毛，净水洗净，用刀斩成小块，待用。

2、把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟，用净水洗净，切成小块。

3、将丝瓜削去外皮，净水冲洗净，切成薄片。

4、把香菇先切去老蒂头，净水浸软后，洗净。

5、将猪蹄置于洗净的锅中，加水约2500克，于炉火上煎煮，煮至肉烂时，放入香菇、豆腐及丝瓜，并参加盐、姜丝、味精，再煮几分钟后便可离火，分数次食之。

鲫鱼通乳汤

鲫鱼向来被民间用作通乳的食品，配以通气上达、下乳汁的通草以及补血通乳的猪蹄，拥有补中益气、通乳的效用。适于产后乳汁不下、乳少者食用。

质料：

鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，姜片10克，胡椒粉2克。

制作：

1、将猪蹄搞洁净，放滚水锅中焯一下，去掉血水，洗净；通草洗净。

2、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，摒挡洁净，洗净。

3、锅置火上，放入适量净水，放进猪蹄煮一段时间，参加鲫鱼、通草、料酒、盐、胡椒粉、姜片，煮至猪蹄、鱼肉熟烂、捞出姜，用味精调味后即成。

4、猪蹄肯定要摒挡洁净，去掉毛，刮洗洁净，可先放在净水中浸泡30分钟，去除血水等。