如今生存事情劳碌压力大，许多人在饮食方面都不细致规律性，就会诱发各种的疾病，本身掌握一两道菜的康健做法，既能享受鲜味，还可以增补身材的养分，让咱们的身材越发的康健。下面就以及小编一起来学做虾酱砂锅爆鲜鱿

1.12鲜鱿一条

2.21所需质料

3.1鱿鱼切花

4.2红葱头、蒜切碎；姜切片

5.砂锅烧热，参加油，先将姜、红葱头爆香

6.再放入虾酱爆香

7.放入鱿鱼段，翻炒

8.参加蒜碎

9.末了放入装点的韭菜段

10.装盘，放在大海螺图片上

11.拍张美图

12.卷得英俊吗？？

做菜讲求火候的掌握，那末本日小编为你先容虾酱砂锅爆鲜鱿，各人肯定要细致火候的拿捏，赶紧去实验着做一做吧！