凉拌海带丝

是一道家常小菜，几乎所有人都吃过吧，但是不同的做法有不同的味道，今天小编给大家介绍一种既简单又美味的做法，希望大家喜欢!海带可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病，建议大家经常食用。

凉拌海带丝的原料：

海带、葱、蒜、辣椒、酱油、醋、盐、糖。

凉拌海带丝的做法：

1、将海带切成细丝，用水焯熟;

2、加之葱碎、蒜碎、辣椒碎用热油小炝一下;

3、放了美极酱油、凉拌醋、盐、糖，搅拌一下便可。