韭菜苔怎么炒好吃 由果蔬网提供, 备齐全部食材，韭菜苔买的时间要买奇怪的嫩的，老的不要买。

2、这个韭菜苔掐去老的不要，留嫩的炒，尤其是韭菜苔的花不要抛弃，花也是可以吃的。

3、韭菜苔洗净切发展段、肉切丝、红辣椒切丝、蒜瓣剥皮后切碎。

4、锅烧热后倒入油，油烧至七成热后参加蒜爆香。

5、蒜爆香后，然后参加肉丝翻炒至变色，参加盐以及酱油调味。

6、翻炒约莫3分钟后，使肉充实入味后，参加韭菜苔以及红辣椒。

7、再翻炒几下，参加辣椒粉以及十三香。

8、炒至韭菜苔熟了便可，有肉味道很鲜美，不消加提鲜的味精等调料了。

9、装盘上桌，制品图出炉，很有食欲的觉得，有无，至心好吃。喜好的朋侪连忙吃哦！否则又要等一年才气吃到。

注意事项

1、熟的韭菜不克不及隔夜吃，以避免亚硝酸盐中毒。

2、韭菜不宜与酒同吃。