冰糖银耳粥 由果蔬网提供, 银耳,莲子,百合用清水泡发开.

2、先煮银耳,先大火煮开,再慢火炖.

3、半个多小时后,放进莲子,再过半小时,放百合片.

4、炖至银耳粥对比浓稠了,放进枸杞,红枣,冰糖,再慢火炖会儿.

5、起锅了,好润泽的冰糖银耳粥啊.一次可以炖多些,用加盖的瓷碗盛好放进冰箱,可以当冰冻银耳粥喝,也可以再加热喝.

以上便是为各人先容的冰糖银耳粥的做法.冰糖银耳粥人们平常多喝对于身材是无比好的.尤为是上面也先容了冰糖银耳粥种种食材对于人体的益处.相对来说女性多食冰糖银耳粥对于身材以及皮肤都是很好.