食品对付咱们人体而言是至关重要的，它以及咱们的生命痛痒相关。好的饮食，可以或许祛病延年。相反，欠好的饮食却会夺走咱们名贵的生命。以是咱们应该学习做菜了，小编这就为各人先容海带芽沙拉。

1.黄瓜去皮切丝

2.胡萝卜去皮切丝

3.胡萝卜丝汆烫

4.冲冷水沥干

5.与黄瓜丝一块儿倒入沙拉盘，加1茶匙盐略抓一下，静置10分钟

6.干海带芽洗净用热水泡开

7.汆烫并冲冷水沥干

8.把海带芽倒入沙拉盘，与黄瓜切丝及胡萝卜丝混淆,加白醋3汤匙、盐1茶匙以及糖1汤匙搅拌匀称便可

上文先容的海带芽沙拉的做法或许很单一，然而理解力超常的你，确定会加之本身的立异。而敢于创新的你，一定可以或许做出别有新材的美食来。