橘子的各种吃法 由果蔬网提供, 胡萝卜素、叶酸等营养成分，而且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏身分，能淘汰冠心病、中风及高血压的发病率。

2/橘皮：清新口气

奇怪的橘皮中含有大量的维生素C以及香精油，拥有理气化痰、健脾以及胃等功效。将其品味后吐掉残渣，重复数次，对于去除口腔异味对比有用。橘皮沏茶，味道清香，还能通气提神。

3/橘络：保护血管

橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，由于此中含有一种名为“芦丁”的营养素，以是有苦味。但这种物资能使人的血管维持正常的弹性以及密度，淘汰血管壁的脆性以及渗透性，防备脑溢血的产生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。

4/陈皮：有助消化

陈皮是晒干的橘子皮，并且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以以及大米一块儿熬粥，大概用来炖汤。

吃橘子另有通便低落胆固醇美容解除委顿等功效。在这个干燥的季候里买上一些橘子当生果吃也是不错的选择，并且当季的生果都不贵哦。