在咱们生存中有许多人都受到了胃病的损害以及影响，这重要是因为他们饮食不合理造成的，想要掩护肠胃康健，就应该注重饮食，自制披萨饼皮的做法尤其的简朴，想要本身做饭却不晓得应该如之奈何的人没关系可以实验这道菜式。

1、称面粉，面粉中撒酵母拌匀，放盐，白糖，120克温水加玉米油拌匀倒入面粉中，揉成平滑面团，我用面包机揉30分钟，时间到了在面团上刷一层玉米油，开启面包机发酵功效，发酵至2.5倍大

2、排气后再醒15分钟，分成两份，先用擀面杖稍擀圆，再用手掌从中心压饼皮使之延升

3、放入披萨盘内，整成周围稍厚些的饼皮

4、这是方形的

5、用叉子在饼皮上叉出小孔

6、放入冰箱冷冻生存，历时不需解冻，尽快食用完

7、冻好的制品

康健的身材是咱们做本身喜好的事变的首要条件，自制披萨饼皮的做法简朴，又适宜大多数人的口胃。