有许多人都尤其喜好吃饺子，并且在我国的传统美食便是饺子，吃饺子意味着团聚的意思，饺子的营养价值是对比高的，由于饺子可以做成林林总总的馅儿，在做饺子馅的时间，应该只管即便的选择一些青菜，由于青菜内里不含有脂肪，并且青菜的营养价值高，那末蒜苗可以或许包饺子吃吗?

食材：蒜苗一把、木耳适量、面粉一碗、鸡蛋两个做法：

1、菜馅：先把蒜苗洗净沥干水份切碎，泡好的木耳切碎，鸡蛋炒熟切碎。加之盐、花椒面、鸡精、油搅拌匀称。

2、面皮：面粉以及成面团醒一下子，然后揉成长条状，切成小剂子，擀成小圆片。

3、包饺子：把制作好的蒜苗馅包进饺子皮中，馄饨状、月牙形……本身喜好怎么包就怎么包了。

4、煮饺子：锅中水开后下饺子，冷水点上两次后，饺子都漂上来了，就可以捞出锅开吃啦!蘸上醋汁更好吃。要是你更喜好吃荤，那就把蒜苗三鲜饺子中的木耳换成虾仁，如许饺皮硬香爽滑，肉馅鲜嫩，蔬菜味美，别有风味。别的，蒜苗内里含有蛋白质，辣素，胡萝卜素，人吃了之后可以或许起到增进消化的作用，还可以补气，对于肠胃、内分泌都很好，还可以防备一些肠胃病的产生。话不多说，连忙趁着春节，适应骨气享受这道养分又鲜味的饺子带给你的兴趣吧!

制作步骤

猪肉馅先打入一个鸡蛋，搅拌匀称。盐、料酒、酱油、鸡精、香油、五香粉各少量放进肉馅搅拌匀称，要把肉馅搅上劲儿，煨一下子肉馅。

蒜苗洗净切末。

蒜苗末放进煨好的肉馅，加适量植物油。

搅拌好的饺子馅儿。

面团分成匀称巨细的剂子，包饺子。

包好的饺子。

配上蒜蓉、酱油、香油、调好的酱汁一块儿吃便可。