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血浆蛋白

老年人如何选择蛋白质食物

老年人如何选择蛋白质食物

人体在衰老过程中,需要有较丰富的蛋白质食物来补偿机体组织蛋白的消耗。那么,老年人究竟需要多少蛋白质呢?老年人因基础代谢降低,活动减少,对疾病抵抗力差,蛋白质需要量应比成人相对高些。有人给75岁以上老年...

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食物中的“清毒高手”大盘点

食物中的“清毒高手”大盘点

食物中的“清毒高手”大盘点 由果蔬网提供, 银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常食用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血...

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IT族 五大保健食品公开

IT族 五大保健食品公开

IT族们对着电脑,眼睛自然而然会很疲劳,而且所受的辐射也很大,因此,她们的饮食更要引起自己的关注。1、绿色蔬菜新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”?碱性成分,可使血液呈碱性,溶...

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季节转换时的排毒饮食

季节转换时的排毒饮食

转季时期,经常吃些有助排毒的饮食,可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。1常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳,有清洁血液和解毒的功能。2常饮新鲜...

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鸡蛋都市白领的营养来源之一

鸡蛋都市白领的营养来源之一

鸡蛋是常常被我们忽视的食品之一,其实鸡蛋是人类最好的营养来源,对人类而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。但是,人们对于日常生活中唾手可得的鸡蛋了解还不够,小编收集了关于鸡蛋的最新研究。选择鸡蛋的N...

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盘食物中的清毒高手

盘食物中的清毒高手

盘食物中的清毒高手 由果蔬网提供, 中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质:1.菌类食物如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇...

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红糖食谱调经活血

红糖食谱调经活血

红糖食谱调经活血 由果蔬网提供, 腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症...

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我不是废物

强壮自己,锻炼身体,让自己越来越强大...

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