经期保健-健康雄起

会加剧痛经的的食品

1、肉类在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌，从而导致子宫收缩，加剧痛经。2、乳制品&牛奶饮料与肉类一样，乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌，加剧痛经。3、西式点心在...

我要雄起 2024-01-29 经期保健阅读(549) 评论(0)

女性例假进补膳食由果蔬网提供, 糯米粉小圆子一袋(350克)、鸡蛋2个、姜片若干、红糖若干。做法：1.生姜清洗干净，直接切成姜片，放入水中用大火煮开，等到水沸腾之后直接把姜片打捞出来。2.把准备好的...

我要雄起 2024-01-09 经期保健阅读(612) 评论(0)