人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，运动是大家经常选择的耗热方式。爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，不妨根据以下运动项目算算耗热量，制定适合自己的运动处方。游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。...

我要雄起 2024-03-15 女同志 阅读(115) 评论(0)