豆类及豆制品是备受营养学家推崇的食品之一。豆类及豆制品中富含维生素、钙及蛋白质，经常食用有助于人体对蛋白质的补充，促进骨骼肌肉发育，防止骨质疏松。对于青年妇女来说，经常食用豆制品还可使体内的雌激素和孕...

我要雄起 2024-03-17 中庸之道 阅读(455) 评论(0)