三防-健康雄起

饮食“五防”

一防肥胖。人到中年容易发胖。肥胖易导致糖尿病，高血压，心脏病，肥胖已成为不能长寿的主要的原因之一。防止发胖，主要是积极参加体育锻炼，适当地控制饮食。二防血压升高。一旦发现高血压，应该坚持长期治疗，按时...

我要雄起 2024-03-20 三防阅读(167) 评论(0)

度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。从初秋到深秋，人们应该如何度过秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方？医生的忠告是不能当作耳旁风的，尤其对于那些体弱多病的人。■“白露不露”防秋寒...

我要雄起 2024-03-15 三防阅读(423) 评论(0)