沙果干的价格便宜，一样平常15元就可以买到一包。

沙果干略有涩敛，孕妇吃沙果干不宜多;别的，脾弱气虚的孕妇不宜食用沙果干。别的，脾胃欠好者也应少吃，牙齿欠好的白叟不宜吃，发育中的儿童不宜多吃沙果干。

除了以上特别体质人群食用沙果干必要细致之外别的人士均可放心食用沙果干：

从养分角度来讲沙果适宜大多数人的食用，沙果的功效与作用对于某些体质的人越发适宜，比方。

1、贫血的人群，沙果干中含有叶酸，叶酸与DNA的天生有关，有身早期，叶酸对于细胞孳生与修复很首要，它资助胚胎神经系 统的优良发育，防备妊妇贫血。

2、减肥瘦身的人士，沙果干的热量含量不高，是一种抱负的减肥食物。沙果中的食品纤维，可提供给肠腔营养物质，有助于增进身材的新陈代谢以及资助克制食欲。

3、视力欠好的人群，人的眼底漫衍着很多毛细血管，维生素C的作用便是在于它可以使眼底供血得到包管。

4、有遗精习气的男士适宜食用，沙果干对泄泻下痢，遗精滑泄者有医治的作用。

5、食欲不佳者尤其相宜食用沙果干，沙果干中含有的有机酸，酸甜味刺激唾液排泄，能生津止渴，开胃消食的沙果的效用。