香蕉的食疗配方 由果蔬网提供, 菠菜各250克，大米100克。

做法：先将大米和菠菜洗净，一同下锅煮粥，待米粒“开花”时加入香蕉，稍煮即成。每日1剂，分2～3次食用，连服3日。

配方：香蕉根1000克，蜜糖适量。

做法：将香蕉根去皮洗净，捣烂榨汁然后加蜜糖调味，即可。每日服500毫升。

配方：香蕉肉200克，绿茶0.5克，盐0.3克，蜂蜜25克。

做法：将配方中的四种原料置于大碗中，搅拌后加开水300毫升泡5分钟。代茶饮，每日1次。

上面这些都是我们常见的香蕉的健康的功效，这些食疗方法我们可以根据我们自己的实际的需要来选择，这样我们才能更好的保证我们的健康。