紫苏咸杨梅的功效与做法 由果蔬网提供, 预防感冒

紫苏fruteberry的主要功能是预防感冒，因为紫苏和杨梅都可以清除热量和解毒，而食用盐可以用于消炎和消毒。 它们可以直接制成咸杨梅用于浸泡在水中，这可以使人们含有它们。 药物成分的快速吸收和利用可以清除热量，解毒和预防感冒。

2、开胃消食

紫苏和杨梅也可以开胃和消化。 它含有大量天然果酸，可以促进唾液分泌，还可以加速体内消化液的分泌。 它可以使人的食欲大开，也可以改善胃的消化功能。 预防消化不良也可以减少胃炎和肠炎的发生率。

紫苏咸杨梅的做法

材料

制作杨梅杨梅时，需要准备500克杨梅，300克罗勒，适量的盐和干净的容器。

做法步骤

1.用水冲洗准备好的紫苏，然后取出水，然后将它们切成小块，尤其是根部必须切成小块，以便在腌制时很容易尝到。 将杨梅放入锅中，加入少量盐，然后加水使其煮三小时。

2，取上洗净的杨梅去除水分，与杨梅一起放入，加入盐调匀，腌制，24小时后捞起，均匀涂抹在阳光下，待它达到70％。 干燥，收入储存在容器中，每次需要时可以直接饮用10克左右。