急慢性肾炎肾功能不全者不宜多吃香蕉 由果蔬网提供, 四肢无力、食欲不振。专家建议，出门前吃根香蕉，可缓解或避免这种现象。

平时应注意多吃含钾的食物，如香蕉、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带等。此外，香蕉还能快速补充能量，其中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁，还具有消除疲劳的效果。