红枣真的能和绿豆一起吃吗 由果蔬网提供, 绿豆各50g，红糖（或冰糖）适量。

功效：

清热补血。

制作：

1、先把绿豆放入清水中浸泡2-4个小时，红枣切半去核。

2、将红枣、绿豆置于水中，煮至绿豆开花，加入红糖（或冰糖）即可。

3、装入碗中，冷却后加盖放入电冰箱致凉，食用口感更佳。

绿豆食用宜忌

绿豆忌用铁锅煮。绿豆中含有元素单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，喝了以后会对人体有害。

绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食，一般不宜冬季食用。

服药，特别是服温补药时不宜食用绿豆，以免降低药效。

绿豆不宜煮得过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。

适宜湿热天气或中暑时，有烦躁闷乱、咽干口渴症状者食用。

适宜患有疮疖痈肿、丹毒等热毒所致的皮肤感染者食用。

适宜高血压、水肿、红眼病患者食用。

上面就是对红枣真的能和绿豆一起吃吗的介绍，通过了解之后我们知道红枣是能喝绿豆一起食用的，并且能对我们的身体进行更好的调理，并且还对高血压等进行更好的调理，并且在炎热的夏季食用绿豆还能起到预防中暑的作用。