罗汉果是一种常常用一泡水喝的植物，在平时的时候我们会看到好多朋友在饮用，这是一种可以起到养生和保健功效的水果，不但可以泡水，而且还可以煲汤，在我们生活当中用到的情况也特别多，可以治疗咽炎，起到利尿的功效，另外女性朋友也会有养颜和美容的效果，在平时可以做为一种调理身体的食物，罗汉果怎样挑选？我们来了解一下。

一、产地

桂林是罗汉果的原产地，全球80%以上的罗汉果出自于此，因为其“名贵”能给种植农户带来较高的经济回报，后柳州、南宁、广东、江西、福建有部分地区也有种植，不过受环境制约，除桂林地区之外，其他地区的罗汉果种植都成不了规模。建议各位在选择罗汉果的时候，选择桂林原产地的会比较好，罗汉果的品种和质量都更有保障。

二、品种

罗汉果是桂林的名贵特产，政府也一直积极在推动这个产业的发展，以形成规模效应，经过专家们多年的潜心研究，罗汉果品种也得到了较大的改良，比如柏林生物通过试管培育出来的柏林1号、柏林2号，亦元生物培育出来的无籽罗汉果，甜甙含量高，抗病害能力强，挂果率高。柏林公司培育的罗汉果品种就是普通罗汉果甜甙含量的好几倍。

三、大小

罗汉果的大小不同，价格也自然不同。

四、成色

经过烘烤过罗汉果干果色泽黄褐，颜色均匀，摇不响，表面上有细毛，如果罗汉果贮存条件不好，时间稍长，或是被二次加工过，表面都不会有细毛。因为烘烤技术的不同，也因为部分农民采取土制烘烤方式，造成烘烤不均匀，或是烘烤过度，则为次果。

通过以上的介绍，我们知道了罗汉果怎样挑选，这也是在平时最重要的，好的罗汉果，功效会更加的好，对养生起着重要的作用，而且在购买的时候要特别注意质量的问题，特别是要防止出现上当受骗的情况，另外也要注意罗汉果的食用方法。