肉苁蓉怎么吃 教你四个肉苁蓉药膳 由果蔬网提供, 煎服、泡茶、做菜、炖肉、煲汤等，充分体现中药“药食同源”的特点，老少皆宜，非常安全。

煲汤

水发泡软后，切片或丝或苁蓉粉，做各种汤羹时适时放入。

泡酒

将肉苁蓉放入酒中，要将其全部浸泡在酒中，将它密封七天到十五天，每天饮用它10到30毫升，如果您长时间的应用它，保健的效果会很好哦。

炖肉

炖蓄、禽、鱼肉时每斤放20克，保健作用好。

泡茶

肉苁蓉可泡在茶里或直接泡水饮用，日常使用，保健效果好。

经常辅茶饮用，可补肾养颜，容光焕发，精力充沛。

肉苁蓉药膳

1、苁蓉羊肉粥

原料：15克的肉苁蓉，100克的羊肉，100克的粳米。

制作：将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。

将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。

投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。

服法：可供早晚餐食用

功效：温肾阳，补精血。用治腰膝冷痛，筋骨萎弱，大便秘结。

2、鸡肉炖苁蓉

原料：小公鸡1只，肉苁蓉30克。

制作：将小公鸡宰杀，去毛及肠杂，洗净，切块；

肉苁蓉洗净，滤干，放入纱布袋内，扎紧袋口，与鸡肉共入砂锅内，加入料酒和适量清水，先用武火煮沸，再用文火慢纯，以鸡肉熟烂为度。

加入精盐调味，当菜或点心食用。

服法：当菜或点心食用。

功效：补肾助阳益气。

用治肾阳虚衰，阳萎，早泄，滑精，尿频或遗尿。

3、决明苁蓉蜂蜜茶

原料：炒决明子、肉苁蓉各10g，蜂蜜适量。

制作：将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜适量即成。

服法：代茶频饮。

功效：润肠通便。

主治：习惯性便秘和老年性便秘。

4、肉苁蓉羹

原料：肉苁蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。

制作：葱、生姜、精盐各适量。

将肉苁蓉刮去鳞，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗净后各切成薄片，共放入锅中，加入姜片和水适量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分钟，放入葱、盐即成。

功效：温补肝肾。

主治：肾阳虚衰、肝血不足所致的阳痿、腰痛、头晕目暗、耳鸣等。

药用价值

功能主治：补肾阳，益精血，润肠通便。

用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。

应用

1.用于肾虚阳痿，遗精早泄及腰膝冷痛，筋骨痉弱。

治肾虚阳痿、遗精、早泄等症，配熟地黄、菟丝子、山萸肉等；治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配续断、补骨脂等。

2.用于肠燥便秘。

与火麻仁、柏子仁等药同用。

注意事项：阴虚火旺及大便泄泻者忌服。

总结：有很多的人认为只有男人才能食用它，其实不是这样的，女人也可以食用它，正确的食用它，还可以提高人的免疫能力，上述的药膳效果很好，患者可以尝试一下，效果会很明显哦。如果还想了解肉苁蓉，请阅读相关的文章。