玉腿，你也能拥有 由果蔬网提供, 匀称的双腿更能将仔裤们表现得性感和妩媚。是不是很羡慕那些拥有玉腿的妹妹？

其实，你也可以拥有。现在推荐几款可以帮助你瘦腿的食物。在接下来的每一天，好好享受吧。

蛋——它富含维他命b2，可消除脂肪；磷，铁，维他命b1对去除下半身的肉，具有不可忽视的功效。而丰富的维他命a给你双腿滑嫩嫩的肌肤。

苹果——其含钙量比一般水果丰富得多，有助于代谢掉体内多余的盐分。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。

红豆——其中“石碱酸”成分，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。其中纤维素，可帮助排泄体内盐分，脂肪等废物。

猕猴桃——维他命c含量很高，纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。

蕃茄——有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。