在生活中，有很多朋友喜欢吃桂圆，这不仅仅是因为桂圆口感佳、味道好。

还因为桂圆富含多种营养成分，具有益心脾，补气血，安神等功效，十分适合女性朋友、老年人等食用。

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。

但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。

火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。

最佳喝法

桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。