花生食疗 提高记忆缓衰老 由果蔬网提供, 口干舌燥及发炎者，以及胆囊切除者宜少吃。

花生食疗方法

1.花生加红枣及大米煮粥：可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振；

2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜：用于肾气不足、面色无华；

3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖，可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃；

4.花生米、栗子、莲子煮粥：用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症；

5.花生米、黄豆炖猪蹄或羊蹄：有通乳作用。