娃娃菜的功效与作用 由果蔬网提供, 味甘、性平，归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。

可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。

减肥健美

娃娃菜对于女性朋友而言，娃娃菜具有很好的瘦身效果。

因为娃娃菜的营养价值证明，娃娃菜对减肥健美有很好的效果。

提供营养强身健体

娃娃菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一。

为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。

保持血管弹性

娃娃菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成。

促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。

润泽皮肤延缓衰老

娃娃菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C。

进入人体后，可促进皮肤细胞代谢。

防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。