6种饮品帮你锁住青春的脚步 由果蔬网提供, 红葡萄酒和绿茶。可可有益心脏健康和皮肤健康。

晚餐喝红酒

一项新研究已经表明，喝完红葡萄酒后，体内产生的白皮杉醇有助于阻止脂肪细胞生长，防止发胖。

睡前喝牛奶

睡前喝杯牛奶，钙质有利于强壮骨骼，蛋白质有助于肌肉健康。一觉睡醒后，身体更强壮。