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鸡肉鱼片枸杞豆腐汤

鸡肉鱼片枸杞豆腐汤

目录:
  1. 食材:
  2. 鸡肉鱼片枸杞豆腐汤
  3. 做法:
  4. 教您鸡肉鱼片枸杞豆腐汤
  5. 功效:

食材:

鸡肉鱼片枸杞豆腐汤

的制作材料:

主料:鸡肉200克,黑鱼200克,豆腐(北)200克,粉丝20克

辅料:枸杞子320克

调料:姜3克,大葱5克,花生油10克,白酒5克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)3克

做法:

教您鸡肉鱼片枸杞豆腐汤

怎么做,如何做鸡肉鱼片枸杞豆腐汤才好吃

1.鸡肉、黑鱼均切片。枸杞、豆腐、粉丝、枸杞摘嫩叶,洗净。豆腐洗净,每块切成12小块。粉丝浸透,葱洗净切段。

2.净水6碗,放入姜、粉丝,烈火煲开,再放入枸杞叶,加生油3汤匙,滚5分钟,然后放入豆腐,加盐调味,再开5分钟,放入葱略开半晌,末了放入鸡片、鱼片,烈火煮开半分钟,调味后上桌。

功效:

清热明目、益气延年、祛积清肠。

小帖士-食品相克:

枸杞子:枸杞一样平常不宜以及过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。

目录:
  1. 食材:
  2. 鸡肉鱼片枸杞豆腐汤
  3. 做法:
  4. 教您鸡肉鱼片枸杞豆腐汤
  5. 功效:

食材:

鸡肉鱼片枸杞豆腐汤

的制作材料:

主料:鸡肉200克,黑鱼200克,豆腐(北)200克,粉丝20克

辅料:枸杞子320克

调料:姜3克,大葱5克,花生油10克,白酒5克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)3克

做法:

教您鸡肉鱼片枸杞豆腐汤

怎么做,如何做鸡肉鱼片枸杞豆腐汤才好吃

1.鸡肉、黑鱼均切片。枸杞、豆腐、粉丝、枸杞摘嫩叶,洗净。豆腐洗净,每块切成12小块。粉丝浸透,葱洗净切段。

2.净水6碗,放入姜、粉丝,烈火煲开,再放入枸杞叶,加生油3汤匙,滚5分钟,然后放入豆腐,加盐调味,再开5分钟,放入葱略开半晌,末了放入鸡片、鱼片,烈火煮开半分钟,调味后上桌。

功效:

清热明目、益气延年、祛积清肠。

小帖士-食品相克:

枸杞子:枸杞一样平常不宜以及过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等配合食用。

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文章名称:《鸡肉鱼片枸杞豆腐汤》
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