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强身健体吃什么山药粥怎么做 由果蔬网提供, 不爱运动。所以喝山药粥
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来滋补一下，下面就随小编了解下做法吧!
山药30克，粳米180克
1.将山药30克以及粳米180克一块儿入锅中
2.加净水适量煮粥，煮熟即成
逐日晚餐时食用，拥有补中益气、益肺固精、强体健身的作用
来温补一下是很有必要的哦!
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