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缓解女性痛经的11食疗法

缓解女性痛经的11食疗法

缓解女性痛经的11食疗法 由果蔬网提供, 山楂酒:

  • 9、山楂葵子红糖汤:
  • 10、月季花茶:
  • 1红花酒:
  • 中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血衰弱、湿热下注四个证型。

    玄胡益母草煮鸡蛋:

    玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟摆布便可饮汤,吃鸡蛋。

    拥有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容效用。

    乌豆蛋酒汤:

    乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或者米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮便可。拥有调中、下气、止痛功效。实用于主妇气血衰弱型痛经,并有以及血润肤效用。

    姜艾薏苡仁粥:

    干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。拥有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤效用。实用于寒湿呆滞型痛经。

    益母草香附汤:

    益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。实用于痛经,并能光艳皮肤。

    山查肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山查肉、桂枝装入瓦煲内,加净水2碗,用文火煎剩1碗时,参加红糖,调匀,煮沸便可。拥有温经通脉,化瘀止痛效用。实用于主妇寒性痛经症及面色无华者。

    姜枣红糖水:

    干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。拥有温经散寒效用。实用于寒性痛经及黄褐斑。

    姜枣花椒汤:

    生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一块儿装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,逐日一剂。拥有温中止痛效用。实用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

    韭汁红糖饮:

    鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水份,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加净水少量煮沸,至糖溶后兑入韭汁内便可饮用。拥有温经、补气效用。实用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

    8、山楂酒:

    山查干300克,低度白酒500毫升。将山查干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,参加白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡时期逐日摇荡1~2次。有健脾、通经效用。实用于主妇痛经症,并可增进身段以及皮肤健美。

    9、山楂葵子红糖汤:

    山查、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或者炖,去渣取汤。拥有补中益气,健脾益胃,以及血悦色效用。实用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容结果更佳。

    10、月季花茶:

    夏秋季候摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气息清香者为佳品。将其泡之代茶,逐日饮用。拥有行气、活血、润肤效用。实用于月经不调,痛经等症。

    1红花酒:

    红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干外貌水份,与红糖同装入清洁的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日便可饮用。用法:逐日1~2次,每次饮服20~30毫升。拥有养血养肤,活血通经功效。实用于主妇血虚、血瘀、痛经等症。

    缓解女性痛经的11食疗法 由果蔬网提供, 山楂酒:

  • 9、山楂葵子红糖汤:
  • 10、月季花茶:
  • 1红花酒:
  • 中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血衰弱、湿热下注四个证型。

    玄胡益母草煮鸡蛋:

    玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟摆布便可饮汤,吃鸡蛋。

    拥有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容效用。

    乌豆蛋酒汤:

    乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或者米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮便可。拥有调中、下气、止痛功效。实用于主妇气血衰弱型痛经,并有以及血润肤效用。

    姜艾薏苡仁粥:

    干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。拥有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤效用。实用于寒湿呆滞型痛经。

    益母草香附汤:

    益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱白拍烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。实用于痛经,并能光艳皮肤。

    山查肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山查肉、桂枝装入瓦煲内,加净水2碗,用文火煎剩1碗时,参加红糖,调匀,煮沸便可。拥有温经通脉,化瘀止痛效用。实用于主妇寒性痛经症及面色无华者。

    姜枣红糖水:

    干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。拥有温经散寒效用。实用于寒性痛经及黄褐斑。

    姜枣花椒汤:

    生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一块儿装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤。饮用,逐日一剂。拥有温中止痛效用。实用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

    韭汁红糖饮:

    鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水份,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加净水少量煮沸,至糖溶后兑入韭汁内便可饮用。拥有温经、补气效用。实用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

    8、山楂酒:

    山查干300克,低度白酒500毫升。将山查干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,参加白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡时期逐日摇荡1~2次。有健脾、通经效用。实用于主妇痛经症,并可增进身段以及皮肤健美。

    9、山楂葵子红糖汤:

    山查、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或者炖,去渣取汤。拥有补中益气,健脾益胃,以及血悦色效用。实用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,止痛、美容结果更佳。

    10、月季花茶:

    夏秋季候摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气息清香者为佳品。将其泡之代茶,逐日饮用。拥有行气、活血、润肤效用。实用于月经不调,痛经等症。

    1红花酒:

    红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干外貌水份,与红糖同装入清洁的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日便可饮用。用法:逐日1~2次,每次饮服20~30毫升。拥有养血养肤,活血通经功效。实用于主妇血虚、血瘀、痛经等症。

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    文章名称:《缓解女性痛经的11食疗法》
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