产后调理豆腐皮粥 由果蔬网提供, 将豆腐皮放入净水中漂洗洁净，切成丝。

2、将粳米淘洗洁净，放入锅内，加净水适量，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成，参加豆腐皮、冰糖，续煮至粥成。

功效

豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳嗽、便秘等症。

豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，拥有益气通便、保胎安产、滑胎催生作用。产妇临产前食用，可以使胎滑易产，收缩产程，是产妇临产前的保健佳品。

豆腐皮粥

这道粥你学会了吗？