豆乳是咱们都很熟习的一种饮品，有些人天天早上都会有喝豆乳的习气。而咱们通常所说的豆乳都是用黄豆或是黑豆来制作而成的。实在在夏日，清冷解暑的绿豆也是可以制成豆乳的。绿豆豆乳不但可以清热解毒，并且也有很好的美容效用，下面就来看看绿豆豆乳是怎么做的?

做法

1、将干黄豆用净水浸泡4个小时以上或者在冰箱浸泡一晚上;

2、将大米淘洗洁净;

3、将泡好的黄豆与绿豆、大米等质料洗净后混淆放入杯体中，加水至上下水位线之间;

4、接通电源，按“五谷豆乳”键，十几分钟做好绿豆豆乳。

营养价值

可消肿通气，清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可治疗丹毒，烦热风疹，药石发动，热气飞跃。补肠胃。可作枕头，使眼睛清澈。可治感冒头痛，解除吐逆。时常吃，补益元气，以及调五脏，安神，通畅十二经脉，撤除皮屑，润泽皮肤，煮汁汤可解渴，解统统药草、牛马、金石之毒。但不行与鲤鱼同吃，不然令人肝黄形成渴病。

能清热，补益元气，解酒食等毒。治发于背上的痈疽疮肿，烫伤烧伤，痘疮不结痂，湿烂有腥臭味的，用干豆粉扑在上面，很有用。治霍乱抽筋，解蘑菇毒、砒霜以及种种药物引起的中毒，心窝尚热的人，都可用刚打的井水协调绿豆粉灌服，便可救活。

提示

1、大米无必要提前浸泡，淘洗洁净后放入豆浆机便可;

2、豆浆机搅拌后会主动加热煮熟;要是没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后，放入煮锅中煮熟。

煮豆浆的时候需要注意：

豆乳煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟到达100度才气煮熟，要是煮不熟的话容易引起腹泻等症状。