我结婚有三年的时间了，一直都没有怀孕过，去医院检查说我孕酮量低，让我多吃一些食物，想问一下补孕酮的食物有哪些啊？

像您这个情况多吃点含孕酮素比较高的食物，比如说吃些高膳的一些食纤维的食物，还可以吃含果胶多的食物，比如说苹果了，桃子了，香蕉了，这些都可以促进孕酮吸收，蔬菜类的多吃含铁的蔬菜，菠菜了，莴苣了，还有好多好多的蔬菜，都可以促进孕酮素了，还可以在日常中多食用一的食物，比如说黑豆了，红豆 ，黄豆，以及豆子制成的一些食物，这些对你的情况特别的有帮助。

孕酮偏高是什么原因造成的？

女性在怀孕以后，孕酮偏高一些都是正常的，不会对孕妇本身和胎儿产生影响的，造成孕酮偏高的原因，主要和以下几个方面的因素有着很大的关系一，孕妇饮食不当所引起的，比如说挑食厌食，以及喜欢吃带有高胆固醇的食物，如鸡蛋，动物内脏等，都是有可能会造成孕妇孕酮偏高的情况出现。二，生活习惯差所引起的，比如说有太大的心理压力，经常熬夜的孕妇，就容易出现孕酮高的情况。

孕酮偏高会有什么影响呢？

如果孕妇显示孕酮偏高，还是需要引起重视的，因为很有可能是由于葡萄胎和绒毛上皮细胞癌和脂质性卵巢瘤和黄体囊肿等引起的。如果孕妇显示孕酮偏高的话，很有可能会影响到妇女正常的生育，还会导致胎儿在母亲体内成长畸形，四肢和脊柱发育受到影响，甚至可能会出现早产和流产的情况，慢慢也有可能会出现一些男性化标志，还会影响到排卵，导致卵巢肿瘤等。