我前几天去医院量血压，医生说血压偏高。我平时爱喝茶，想用茶调节血压，想问一下，高血压喝什么茶对身体比较好？

现在市场上降血压用的茶叶有很多，中医上推荐的效果比较好的有苦丁茶，荷叶茶等。苦丁茶性温凉，泡的水呈绿色，喝起来比较苦，高血压病人喝了可以清热平眩，降血压的效果比较明显。荷叶晒干也可以泡水饮用，能够利尿，清热去火，高血压的病人喝了也比较好。需要注意的是，喝茶降血压见效比较慢，需要长期坚持才能看到效果，不能喝几天觉得没用就不喝了，如果血压比较高应该用药物把血压降下去。

喝什么茶降血压效果最好？

降血压喝茶是一种偏方。经常喝玫瑰花茶，可是抑制血压的增长，所以，喝玫瑰花茶对治疗血压高只是起辅助作用，并不是直接科学健康的方法。在我看来，想要降低血压，首先还是从饮食上着手，少吃含糖高的食物及高热量食物。不要吃肥肉，不要吃油腻性食物。在平时所吃的食物当中应该多吃一些清淡性食物。多吃新鲜的蔬菜。除此之外，高血压要适当锻炼身体。

鸭蛋有降血压的功效吗？

高血压是老年人常见的一种疾病，现在的生活条件好了，高血压和饮食有很大的关系。鸭蛋有很丰富的营养，特别是蛋白质，胆固醇的含量特别高。老年人经常吃鸭蛋，会造成脑血管疾病发生的几率增大。而且，没有足够的科学依据证明鸭蛋有治疗高血压的功效，鸭蛋并不能治疗高血压，老年人要少吃鸭蛋。得了高血压，最好去医院让医生开一些药物控制血压，平时吃一些清淡的食物。