芝麻酱拌面的做法 由果蔬网提供, 黄瓜。

调味品：

食盐、醋、蒜、芝麻酱。

做法：

先把黄瓜、香椿芽、胡萝卜洗净。

将胡萝卜、香椿芽切成末。

黄瓜切成细丝。

芝麻酱2勺，加凉开水稀释。

切好的黄瓜丝放入盘中，蒜泥加醋调匀。

锅里放水，开锅放入面条煮3分钟，盛出来过一下凉开水。

把面条盛到碗里，放入黄瓜丝、胡萝卜、香椿芽末，浇上蒜泥、芝麻酱拌匀，便可享用。

小贴士：

纯的芝麻酱会有一点腻的，发起混淆一些花生酱，但实在照旧会腻，我家是还加一些蒜末，辣椒油以及醋，酸辣口胃，解腻，杀菌，增进新陈代谢。芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素以及矿物质，有很高的保健代价;芝麻酱中含钙量比蔬菜以及豆类都高得多，仅次于虾皮，时常食用对于骨骼、牙齿的发育都大有益处。

芝麻酱拌面照旧无比好做的，并且芝麻酱含有的营养成分许多，尤为是铁含量许多，一样平常芝麻酱含铁量比鸡蛋黄以及猪肝等都要超过跨过许多，要是时常食用芝麻酱，可以或许医治厌食症以及偏食症，对于医治血虚也很有资助，各人可以本身实验着做一下芝麻酱拌面。