吃什么水果能消痘痘 由果蔬网提供, 毛孔粗大以及青春痘有消炎效用，还可以紧缩毛孔。

香蕉

将香蕉肉搅拌成糊状匀称涂于脸部20分钟后洗净，可以消炎杀菌，尤为适宜长有青春痘的皮肤。

柠檬

柠檬是生果中的美容佳品，因含有富厚的维他命C以及钙质而作为化妆品以及护肤品的质料。其重要的美容效用有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、解除委顿、抗肌肤老化等。对付头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混以及橄榄油在头皮上推拿，半小时后冲刷，结果无比好。

此外，柠檬中还含有大量的果酸身分，可软化角质层，去除死皮，增进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混淆一勺酸奶以及一勺蜂蜜，在膝盖、手肘以及脚后跟部轻轻磨擦约10分钟后，再用温水冲刷，恒久对峙可令肌肤柔软而富有光芒。

葡萄

葡萄堪称生果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，拥有抗氧化功效，能阻断游离基因增生，有用延缓朽迈；它还含单宁酸，柠檬酸，有猛烈的收敛结果及柔软保湿作用。此外，葡萄果肉蕴含维生素B3及富厚矿物质，可深层润泽、抗衰老及增进皮肤细胞重生。

番茄

因为被发明含有富厚的茄红素，番茄这种平凡而绝不起眼的生果迩来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种自然植物色素，茄红素有着卓着的抗氧化效用，不但可以掩护植物不受阳光、空气污染的损害?在人体以及肌肤外貌也可以防备老化，祛痘，并且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。搭配，番茄炒鸡蛋或者番茄鸡蛋汤。因为茄红素属于一种脂溶性的身分，必需通过油脂烹饪才气天然释放出来被人类有用吸取，以是加工过的番茄成品比奇怪的番茄更具养分。