六个月宝宝能吃酸奶吗 由果蔬网提供, 便秘的小宝宝可以增添食用量，可以作为奶制品的重要选择。

酸奶对宝宝有哪些营养价值？

酸奶除了有强壮宝宝骨骼所需钙质外，还富含多种对于宝宝有利的维生素以及矿物质。拿一杯Stonyfield（美国有机酸奶品牌）全脂酸奶作为例子，看看内里都有含有哪些对于宝宝好的维生素以及矿物质。

维生素：维生素A–8%、维生素B6-4%、维生素B12–20%、维生素D–25%、维生素B2–25%、维生素B5–8%、维生素B1–8%

矿物质：钙–30%、镁–8%、磷–25%。

此外，酸奶照旧很好的蛋白质泉源。其经由发酵的历程，使得蛋白质更容易被宝宝的肠胃消化。