米汤和蜂蜜能一起吃吗 由果蔬网提供, 美容养颜的佳品。而喝米汤也是可以美白皮肤的，加在一起是可以的。

蜂蜜的功效与作用

1.掩护肝脏：蜂蜜对于肝脏有掩护作用，能促使肝细胞再生，对于脂肪肝的形成有肯定的抑制作用。

2.加强抵抗力：食用蜂蜜能敏捷增补体力，解除委顿，加强对于疾病的抵抗力。

3.增进就寝：失眠的人在天天睡觉前口服1汤匙蜜糖(参加1杯温开水内)，可以资助尽快进入梦境。

4.增进胃肠蠕动：蜂蜜对于胃肠功能有调节作用，可使胃酸排泄正常。动物试验证明，蜂蜜有加强肠蠕动的作用，可明显收缩排便时间。

蜂蜜怎么喝最好

1、直接食用天天25～50克，即3～5汤匙;用温开水冲服，细致水温不要凌驾40℃，以避免损坏蜂蜜的养分成分;掺入牛奶、豆乳或者粥中食用;涂抹在面包、馒头上食用。

2、与果汁混淆食用取鲜榨的果汁(市售的也可)参加蜂贰代洋槐花蜂蜜以及水，放入冰箱，是炎天绝好的清冷饮料，有解暑消炎、提神爽气之效，是碳酸类饮料无法相比的。

3、拌凉菜因蜂蜜特有的粘性以及甜度，可用其代替糖做凉拌西红柿等凉菜，在草莓上市时，亦可用蜂蜜取代糖来拌草莓，味道鲜甜。

4、蜜饯山查在山查大量上市时，将其去核，放入蜂蜜以及冰糖，文火炖煮1小时摆布，安排冰箱内，随吃随取，对于降血脂很有资助。

5、蜂蜜水。蜂蜜2汤匙，加温开水半杯，搅匀，服用9、蜂蜜雪梨蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不敷之干咳无痰、咽干口噪之病人保养医治。